পরিমিত খাবার খাওয়ার উপকারিতা
একবারে বেশি না খেয়ে ছোট ছোট অংশে বারবার খাওয়া হজমে সাহায্য করে, গ্যাস্ট্রিক কমায় এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে।
পরিমিত খাবার খাওয়ার উপকারিতা
June 20, 2025
0
Share to other apps
পরিমিত খাবার খাওয়ার উপকারিতা
একবারে বেশি না খেয়ে ছোট ছোট অংশে বারবার খাওয়া হজমে সাহায্য করে, গ্যাস্ট্রিক কমায় এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে।