চোখ ভালো রাখতে কিছু টিপস

 

চোখ ভালো রাখতে কিছু টিপস

• স্ক্রিন টাইম কমানো,
• পর্যাপ্ত ঘুম, 
• সবুজ শাকসবজি খাওয়া, 
• সানগ্লাস পরা এবং 
• ২০-২০-২০ নিয়ম মানা (২০ মিনিট পর ২০ সেকেন্ড দূরে তাকানো)।